Transformez votre rapport au travail avec la psychologie
Découvrez comment comprendre les dynamiques professionnelles et développer votre bien-être au travail grâce à notre approche basée sur la psychologie comportementale.
Découvrir le programme
Une approche concrète du bien-être professionnel
Nos formations s'appuient sur des cas réels et des techniques éprouvées. Vous apprendrez à identifier les sources de stress, à améliorer vos relations professionnelles et à développer votre résilience face aux défis du quotidien.
Chaque module combine théorie psychologique et exercices pratiques adaptés à votre environnement de travail. Notre méthode privilégie l'expérimentation et la mise en situation.
Gestion du stress
Techniques de régulation émotionnelle et stratégies d'adaptation aux situations difficiles.
Communication efficace
Développement des compétences relationnelles et prévention des conflits.
Motivation personnelle
Identification de vos leviers de motivation et construction d'un projet professionnel aligné.
Équilibre vie pro-perso
Stratégies pour maintenir un équilibre sain entre vos différents rôles de vie.
Les fondements de notre approche
Notre formation s'appuie sur les recherches les plus récentes en psychologie organisationnelle et neurosciences appliquées au monde du travail.
Psychologie cognitive
Comprendre comment nos pensées influencent nos performances et notre bien-être. Nous explorons les biais cognitifs qui affectent nos décisions professionnelles.
En savoir plus →Théories de la motivation
Découvrir ce qui nous pousse réellement à agir et comment maintenir son engagement sur le long terme dans un environnement professionnel changeant.
Découvrir →Dynamiques de groupe
Analyser les mécanismes qui régissent les équipes et apprendre à naviguer efficacement dans les structures organisationnelles complexes.
Explorer →Une expertise reconnue
Notre équipe combine expérience de terrain et formation académique approfondie. Nous intervenons depuis plus de dix ans auprès d'organisations variées, de la startup à la grande entreprise.
- Formation en psychologie du travail et ergonomie
- Certifications en thérapies comportementales
- Expérience en conseil organisationnel
- Recherche appliquée en bien-être professionnel
Cette diversité d'expériences nous permet d'adapter nos interventions à votre contexte spécifique et de vous proposer des solutions pragmatiques.
Témoignage participant
"Ce programme m'a aidée à mieux comprendre mes réactions face au stress et à développer des stratégies concrètes pour améliorer mon quotidien professionnel. Les outils proposés sont vraiment applicables."
— Sarah, responsable marketing
Rejoignez notre prochaine session
Les inscriptions pour la session d'automne 2025 ouvriront en juin. Notre programme se déroule sur 6 mois avec des rencontres mensuelles et un suivi personnalisé entre les sessions.
Ressources complètes
Manuel de cours, exercices pratiques et boîte à outils digitale pour continuer votre développement après la formation.
Suivi personnalisé
Entretiens individuels et sessions de coaching pour adapter les apprentissages à votre situation professionnelle particulière.